《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目这档节目结合当下社会热点寻找热点中的当局人物安排他们进行互换人生体验参与节目的双方就在七天之中互换角色体验对方的生活节目同时全程每天24小时跟拍粗加剪辑后原生态播出它是中国第一档生活角色互换类节目　　作为一档在社会热点中寻找题材的创新节目《变形计》的社会意义不言而喻节目关注时下热点新闻挖掘新闻中带有社会普遍意义的内涵通过精心设计的节目形式放大这些内涵并谋求解决寻找某些热点问题的解决之道另外心理学认为体验是人们达到相互理解的最佳途径　　《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念而且更推至极致在节目中你不仅要站在对方立场去设想和理解对方你还要去过对方的生活真正体验对方世界的大小风云品察对方思想最微妙的情绪触动 “变形”主人公就在与相关对象的互换中体验不同人生达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的　　《变形计》第七季已于2014年1月6日晚22点回归湖南卫视晚间档强势接棒之前火爆的《爸爸去哪儿》